Два дня назад обсуждали с другом его эмоциональное выгорание. Произошло оно вследствие комплекса обстоятельств, одно из важных — впихивание невпихуемого. Друг брал и продолжает брать в работу больше проектов и задач, чем может выполнить. Срывает обязательства, всячески себя самоуничижает, работоспособность падает, срывает ещё больше сроков, испытывает чувство вины перед коллегами и руководством, берёт на себя ещё больше. Причина — стыдно отказывать. А когда «ты не очень» отказывать становится ещё более стыдно.
Лучше быть приблизительно правым, чем абсолютно точно ошибаться